Theo thời gian, cơ thể con người sẽ bị lão hóa, thể hiện bằng những biến đổi về hình thái và chức năng của các bộ phận trong cơ thể. Và các bộ phận trên cơ thể không già cùng lúc mà từng phần một sẽ dần lão hóa. Vậy hãy xem lịch trình "già" của các bộ phận trên cơ thể như thế nào nhé.

Độ tuổi lão hóa của từng bộ phân trên cơ thể

- Tóc: 35 tuổi
- Trán: 40 tuổi
- Khóe môi, mắt: 20 tuổi
- Cổ: 25 tuổi
- Ngực: 35 tuổi
- Bụng: 30 tuổi
- Tay: 35 tuổi
- Đùi: 40 tuổi
- Bàn chân: 25 tuổi
 

1. Lão hóa da vùng mắt, khóe miệng

- Thông thường, phụ nữ bắt đầu từ năm 20 tuổi hơn sẽ xuất hiện nếp nhăn đầu tiên như ở khóe miệng và mắt.

Phương pháp chăm sóc

- Sử dụng mặt nạ dưa leo vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 2 - 3 lần / tuần.
- Sử dụng kem chống lão hóa phù hợp với da.
- Thực đơn ăn uống lành mạnh, tốt cho da và mắt như cà chua, cà rốt, ngũ cốc, việt quất, cá hồi, ... và hạn chế mỡ.
 

2. Lão hóa da vùng trán

- Ở tuổi 40, những nếp nhăn đã hình thành từ trước sẽ hằn sâu hơn, lộ rõ và nhiều nếp nhăn trên trán.

Phương pháp chăm sóc

- Cần có chế độ chăm sóc giống như những vùng da khác trên gương mặt.
- Đắp mặt nạ hoa quả là giải pháp không thể thiếu được, như là táo hay dưa chuột. 
 

3. Lão hóa da vùng cổ

- Ở tuổi 25, da ở cổ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da giảm độ căng mịn và thậm chí xuất hiện vài nếp nhăn.

Phương pháp chăm sóc

-  Thường xuyên mát xa với Vitamin E.
- Chế độ chăm sóc da cổ cũng bao gồm quy trình sử dụng sửa rửa mặt, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và các loại mặt na như chuối và sữa.
 

4. Lão hóa da vùng ngực

- Phụ nữ đến tuổi 35, các tổ chức và mô mỡ ở ngực bắt đầu suy yếu và giảm đi khiến cho ngực có xu hướng chảy xệ.

Phương pháp chăm sóc

- Khi ở nhà nên cởi áo ngực và massage hạch bạch huyết ở nách để máu tuần hoàn và ngực được "hít thở".
- Nên ăn nhiều thực phẩm chứa protein như cá, thịt, sữa,...

 
 

5. Lão hóa da tay

- Những dấu hiệu lõa hóa thường xuất hiện đầu tiên trên đôi tay da tay tiếp xúc với ánh nắng và các chất hóa học nhiều hơn và không được bảo vệ đúng cách.

Phương pháp chăm sóc

- Dưỡng da tay khi bạn bước vào độ tuổi 20 với dưỡng ẩm và kem chống nắng.
- Hạn chế tiếp xúc với các hóa chất. 
 

6. Lão hóa da chân

- Chân thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với mặt đất, là bộ phân phải vận động nhiều. Hơn thế nữa nó còn phải "gách vác" trọng lượng của cả cơ thể nhưng it được "che chắn" nhất.

Phương pháp chăm sóc

- Thường xuyên ngâm chân bằng nước muối nóng để lưu thông mạch máu.
- Hạn chế đi dép xỏ ngón, giày cao gót.
- Thường xuyên tẩy da chết và thoa kem dưỡng ẩm, chống nẻ cho chân.
- Phương sương để giữ ẩm chân kèm theo những động tác mát xa.
 

7. Lão hóa tóc

- Thời gian sẽ làm thay đổi màu sắc, kết cấu và độ dày của tóc vì cơ thể chúng ta không thể tránh được lão hóa

Phương pháp chăm sóc

- Luôn giữ gia đầu sạch và thoáng.
- Hạn chế sử dụng các công cụ tạo nhiệt trên tóc.
- Massage da đầu thường xuyên, sử dụng các phương pháp trị liệu giúp dưỡng ẩm, kích thích hoặc điều trị vơi da đầu có gàu.
- Nạp thêm protein và vitamin từ cá hồi, đậu nành, sữa chua, việt quất và thịt nạc để mái tóc dày dặn và mượt như nhung.
 

Giờ thì các nàng đã chuẩn bị cho chiến dịch "chống lão hóa" của mình chưa nào?