Vitamin C là một trong những vi chất rất quan trọng đối với cơ thể, tác động tích cực đến hệ miễn dịch, sức khỏe làn da, tạo collagen giúp chữa lành vết thương… Sau đây là những thực phẩm chứa vitamin C dồi dào.

Mùa hè là thời điểm da dầu thường sản xuất nhiều dầu hơn do nhiệt độ và độ ẩm cao. Điều này có thể khiến da trông bóng nhờn và dễ bị mụn. Dưới đây là một số biện pháp để giúp da dầu bớt nhờn mùa hè này...

Đây là tất cả những thứ bạn có thể thêm vào món sinh tố để đảm bảo bạn có đủ chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của mình.

Mái tóc bạn có thể bị mỏng, rụng vì những nguyên nhân này.

Ngay cả khi không có thực phẩm nào có thể làm cho quầng thâm nơi mắt bạn biến mất hoàn toàn, thì một số loại vẫn có thể làm hạn chế, thúc đẩy giấc ngủ ngon và lưu thông máu tốt.

Và đây một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất mà bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất hỗ trợ làn da sáng, mịn màng, săn chắc. 

Nhiều người cho rằng làm săn chắc vùng da chảy xệ là chỉ có thể nhờ dao kéo và căng da mặt.

Mỗi gương mặt phù hợp một kiểu tóc khác nhau và đây là những cách giúp phái mạnh có thể chọn được kiểu tóc tôn lên nét nam tính và điển trai nhất.

Thực tế là thời tiết nóng, độ ẩm và tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc do mồ hôi, cháy nắng và đốm đen nếu bạn không ngăn ngừa những vấn đề về da mùa hè phổ biến này trong quy trình chăm sóc da của mình.

Đây là hai loại vitamin mà nhiều chuyên gia về tóc cho rằng không làm được tất cả những gì mà một số nhãn hiệu tuyên bố là có thể giúp tóc mọc. 

Tóc xoăn của bạn thường bị xẹp sau 2 ngày gội đầu. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số phương pháp để làm mới lọn tóc và giúp chúng vào nếp tốt hơn.

Mồ hôi, thời tiết oi bức, nắng nóng, điều hòa nhiệt độ..., đều là nnhững tác nhân có thể khiến tóc rụng.

Kích ứng và khô bất cứ nơi nào trên cơ thể chúng ta có thể gây phiền toái.

Collagen là một trong những thành phần trọng yếu, giúp tăng cường và duy trì vẻ đẹp cho làn da. Tuy nhiên, lượng collagen trong cơ thể sẽ giảm dần đi từ sau tuổi 25 kéo theo sự lộ diện của các dấu hiệu lão hóa. Do đó, việc bổ sung collagen là cực kỳ quan trọng để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn 5 cách bổ sung collagen cho da mặt hiệu quả.

Nếu bạn nghi ngờ mình không nhận đủ vitamin B như B12 từ chế độ ăn uống hàng ngày, thì thực phẩm chức năng có thể xuất hiện và đóng vai trò quan trọng trong việc thu hẹp khoảng cách dinh dưỡng này của bạn.

Các bài tập tốt nhất là những bài có nhiều lợi ích và có thể hoạt động để làm săn chắc nhiều vùng cùng một lúc.